タレント・芸人

福田萌子のルーティンを紹介!ヒルナンデス視聴者の声は?

「バチェロレッテ」の大反響によりTV露出が増えた福田萌子さん。

2020年11月24日に日本テレビ系列・情報バラエティ番組「ヒルナンデス!」にて福田萌子さんのモーニングルーティンを紹介されていました。

知子
知子
気になる!!

そのため、今回は「ヒルナンデス!」にて紹介された福田萌子さんのモーニングルーティンを紹介します。

本記事の確認できること

・ヒルナンデスで紹介された福田萌子のモーニングルーティン
・ヒルナンデスを視聴した世間の声

福田萌子のルーティンを紹介!(ヒルナンデス)

まず、「ヒルナンデス」で紹介されたモーニングルーティンをご紹介します。

5:00 起床&ヨガ

福田萌子,ルーティン

福田萌子さんは、朝日の前、約5時頃起床します。

 

そして、トレーニングウェアに着替えたら、ヨガマットを敷いて30分ほどヨガとストレッチ。

フォームローラーも使用しています。

むくみ解消のために三点倒立も3分ほどやっているとのことでした。

就寝中に固まった体をほぐしてあげることが大事とのこと。

・コップ1杯の白湯の飲む
体温より冷たいものをいきなり入れてしまうと内臓がビックリしてしまうため腸を活性化させる目的のために白湯を飲む。

・バッハをエンドレスで流す
「朝は1日の始まり」ということで、朝にどうモチベーションを上げるかが1日を楽しむポイントとのことです。福田萌子さんは大好きなバッハの音楽をエンドレスで流して気分を上げています。

5:50〜7:30頃 ランニング

福田萌子,ルーティン朝5時50分頃から外に出て、1時間~1時間半のランニング。

グラデーションになった朝焼けの空を見ながら走るとが幸福度がアップして「生きてる」という感じがするとのこと。

さらに朝に走ると新陳代謝が上がり、体もリフレッシュされるので良いことがたくさんです。

7:30 シャワー&スキンケア

帰宅後にシャワーと、スキンケア。

参照:Youtube「VOCEchannel」より

 

スキンケアには福田萌子さんのこだわりがございます。

<スキンケアこだわり>

・化粧水4種類・美容液8種類の計12種類を使い分け

肌の調子などによって変えているとのこと。

・美顔器を必ず使用:「Dr.Fresco Fion(参考価格:54,780円)」

スキンケアはどれだけ汚れを落とすことが大事なので、この美顔器で毛穴までキレイにしている。

・夜は何もしない

 

9:30〜10:30 お勉強の時間

9:30頃からは、カフェなどでイタリア語と英語を30分ずつ勉強されています。

福田萌子,ルーティン参照:福田萌子公式Instagram
福田萌子,ルーティン参照:福田萌子公式Instagram

Instagramにてモーニングルーティンを紹介されていましたが、英語やイタリア語以外にワインやお琴の勉強もするとのことです。

・時期によって勉強する内容は変える

福田萌子のルーティンを紹介!ヒルナンデス視聴者の声は?

Twitterの反応はいかがでしょうか?

知子
知子
意識が高いとの声が多いですね。。。

福田萌子のルーティンまとめ

本記事をまとめていきます。

福田萌子のルーティンまとめ

・ルーティンまとめ

時間 実施していうこと
5:00 起床&ヨガ
5:50〜7:30頃 ランニング
7:30 シャワー&スキンケア
9:30〜10:30 お勉強の時間

・世間からみると、意識が高い

世間の方からすると意識が高いとなるということは、福田萌子さんの基準が高いかと思います。

つまり、福田萌子さんの外見の美しさがどうやって作られ、保たれているのか、今回のモーニングルーティーンでわかりましたね。

引き続き応援していきたいと思います!

福田萌子,ルーティン
福田萌子のルーティンの概念とは?考え方が素敵すぎる!福田萌子さんがご自身のインスタグラムにて「ルーティンへの概念」をお話しされています。とても素敵な内容だったのでご紹介します。...

[ad03]